Suspension Trainer Pro16 horas

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Enquadramento

Nos últimos anos tem-se vindo a constatar um crescimento significativo na prática de modalidades que recorrem ao uso do Treino em Suspensão. Sendo uma actividade que exige a utilização de equipamento especifico, é fundamental que os técnicos de exercício físico tenham conhecimento da sua correta utilização, bem como de todas as condicionantes que a sua metodologia implica. Cada vez mais, a população activa procura este tipo de treino visto ser uma metodologia que utiliza o peso do corpo e o equipamento a ser usado é leve e portátil.
Para fazer face a este interesse crescente por parte da população, os directores técnicos e os técnicos de exercício físico necessitam cada vez mais de conhecer e dominar os conceitos desta modalidade e ter a capacidade técnica e didáctica para estruturar, desenvolver e orientar treinos em Suspensão. Os próprios praticantes poderão ter interesse em aprofundar os seus conhecimentos anátomo-fisiológicos e conhecimentos técnicos relativos aos principais movimentos/exercícios utilizados nesta modalidade e daí a pertinência desta acção de formação quer para os profissionais da área, quer para os seus praticantes.

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Objetivos pedagógicos

  • Enumerar e caracterizar a metodologia e meios de atuação do método Suspension Trainer Pro;
  • Identificar as componentes como posição, procedimentos e princípios da metodologia utilizada;
  • Saber executar os principais exercícios/movimentos base da metodologia de suspension Trainer Pro;
  • Identificar as principais componentes críticas dos principais movimentos/exercícios utilizados;
  • Desenvolver e consolidar a capacidade de estruturar um treino de Suspension Trainer Pro face a determinada população, – Saber aplicar e prescrever treinos em suspensão tendo em vista diferentes populações alvo.

Conteúdos programáticos

  • Conceitos, história, vantagens e benefícios do treino em suspensão,
  • Componentes dos diferentes equipamentos existentes, posição, procedimentos e princípios.
  • Movimentos base da metodologia

Destinatários

Técnicos de Exercício Fisico (TEF), Diretores técnicos (DT), Fisioterapeutas, possuidores de formação pilates solo.

Inscrição

A realização da ação está condicionada ao número mínimo de oito formandos.

Poderá fazer a pré-inscrição AQUI.

 Valor: 250€ isento de IVA

No caso de alguma entidade/empresa pretender fazer um curso para os seus colaboradores, será feito um orçamento

Duração: 16 horas

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