Suspension Trainer Pro16 horas
Enquadramento
Nos últimos anos tem-se vindo a constatar um crescimento significativo na prática de modalidades que recorrem ao uso do Treino em Suspensão. Sendo uma actividade que exige a utilização de equipamento especifico, é fundamental que os técnicos de exercício físico tenham conhecimento da sua correta utilização, bem como de todas as condicionantes que a sua metodologia implica. Cada vez mais, a população activa procura este tipo de treino visto ser uma metodologia que utiliza o peso do corpo e o equipamento a ser usado é leve e portátil.
Para fazer face a este interesse crescente por parte da população, os directores técnicos e os técnicos de exercício físico necessitam cada vez mais de conhecer e dominar os conceitos desta modalidade e ter a capacidade técnica e didáctica para estruturar, desenvolver e orientar treinos em Suspensão. Os próprios praticantes poderão ter interesse em aprofundar os seus conhecimentos anátomo-fisiológicos e conhecimentos técnicos relativos aos principais movimentos/exercícios utilizados nesta modalidade e daí a pertinência desta acção de formação quer para os profissionais da área, quer para os seus praticantes.
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Objetivos pedagógicos
- Enumerar e caracterizar a metodologia e meios de atuação do método Suspension Trainer Pro;
- Identificar as componentes como posição, procedimentos e princípios da metodologia utilizada;
- Saber executar os principais exercícios/movimentos base da metodologia de suspension Trainer Pro;
- Identificar as principais componentes críticas dos principais movimentos/exercícios utilizados;
- Desenvolver e consolidar a capacidade de estruturar um treino de Suspension Trainer Pro face a determinada população, – Saber aplicar e prescrever treinos em suspensão tendo em vista diferentes populações alvo.
Conteúdos programáticos
- Conceitos, história, vantagens e benefícios do treino em suspensão,
- Componentes dos diferentes equipamentos existentes, posição, procedimentos e princípios.
- Movimentos base da metodologia
Destinatários
Técnicos de Exercício Fisico (TEF), Diretores técnicos (DT), Fisioterapeutas, possuidores de formação pilates solo.
Inscrição
A realização da ação está condicionada ao número mínimo de oito formandos.
Poderá fazer a pré-inscrição AQUI.
Valor: 250€ isento de IVA
No caso de alguma entidade/empresa pretender fazer um curso para os seus colaboradores, será feito um orçamento
Duração: 16 horas