Curso: Inteligência Emocional e performance no jiu jitsu

Valor: 93€ (isento de IVA)
Condições especiais para grupos e entidades empresariais. 

Duração: 30 horas (5H de sessões síncronas e 25H de sessões assíncronas)

Formação certificada | Atribuição de 6 Unidades de Crédito, pelo IPDJ

Inteligência emocional é um conceito em psicologia que descreve a capacidade de reconhecer e avaliar os seus próprios sentimentos e os dos outros, assim como a capacidade de lidar com eles.

Em qualquer desporto, as exigências e a competição são cada vez maiores, cada vez mais as diferenças são marcadas por fatores que não são derivados diretamente da preparação física. Assim, a psicologia do desporto é responsável por analisar, estudar e observar os comportamentos, reações e respostas emocionais do indivíduo ou equipa.

A inteligência emocional no desporto é uma área muito interessante que pode nos trazer inúmeros benefícios.

• Compreender o processo de comunicação, perceção e sua importância nas relações interpessoais na modalidade de jiu jitsu;
• Entender o impacto positivo do desenvolvimento da IE na modalidade de jiu jitsu;
• Reconhecer a importância da inteligência emocional na prática da modalidade de jiu jitsu;
• Listar o ciclo natural das emoções na prática de jiu jitsu;
• Distinguir as categorias e as técnicas para treinar a inteligência emocional como forma de melhorar a performance treinador/ atleta no jiu jitsu;
• Identificar as categorias e realizar treino de competências de desenvolvimento de cada uma em treino e competição no jiu jitsu.

Módulo I – Comunicação e relações interpessoais no jiu jitsu

• Diagnóstico estilo comunicacional
• Impacto da minha comunicação sobre o outro
• Conceito de Perceção
• Perceção e impacto na relação com o outro

Módulo II – Inteligência Emocional no jiu jitsu

• Conceito de Inteligência emocional
• Desenvolvimento de Inteligência Emocional
• Influência das emoções na performance/ influência da performance nas emoções
• Neuroplasticidade
• Ciclo natural das emoções
• Cérebro TRINO;

Módulo III – Técnicas para melhorar performance no jiu jitsu pela Inteligência Emocional         

• Categorias e Técnicas de desenvolvimento de Inteligência Emocional na modalidade

Curso com grupo/colaborativo ou curso individual;

Metodologia Pedagógica:

• Curso com tutoria ativa;
• Aprendizagem instrucional direta (síncrona);
• Aprendizagem baseada em atividades (assíncrona);
• Aprendizagem baseada em estudos de casos (assíncrona);
• Metodologia Expositiva (com recurso a diapositivos, utilizando o powerpoint, sway, pdf e vídeos) e ativa (com apelo à participação e ao trabalho colaborativo entre os participantes) através de fóruns e partilha de experiências.

Plataforma e Ferramentas Comunicação: Moodle

• Treinadores jiu jitsu