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  • Entrevista à Professora Joana Serpa – Exercício Físico e Mudança Comportamental

    • 2020/02/04
    • Publicado por: Daniela Ramalhete
    • Categoria: Consultoria, Desenvolvimento pessoal, Desporto, Informações, Universidade
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    Entrevista PTX a Joana Serpa 1 – Quando surgiu o gosto pela área do exercício e saúde? Na verdade, o meu entusiasmo académico inicialmente estava totalmente focado no Alto Rendimento. Fui ginasta muitos anos, e todo o percurso e experiência no rendimento desportivo atraía-me, julgo que pela necessidade constante de desafio e superação. Daí a

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  • Dia Mundial da Saúde Mental

    • 2019/10/10
    • Publicado por: Daniela Ramalhete
    • Categoria: Alimentar, Desporto, Informações, Saúde
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    No ano de 2018, o relatório Health at a Glance, divulgado pela Organização para a Cooperação e Desenvolvimento Económico (OCDE), colocou Portugal no quinto lugar de entre os países da União Europeia, como o país que regista mais casos de doenças mentais, destacando-se, de entre estes problemas, a depressão e a ansiedade. Para a Organização

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  • E já são 12 anos….

    • 2019/03/28
    • Publicado por: Mafalda Sales-Gomes
    • Categoria: Consultoria, Desenvolvimento pessoal, Desporto, Formação, Formação de formadores, Informações, Investigação, Recursos Humanos
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    Como num piscar de olhos, passaram 12 anos, desde que duas amigas e colegas de trabalho decidiram dar assas ao seu sonho! Desde sempre, ambas a trabalhar em formação por gosto e convicção, consideram que a criação de uma empresa de formação no Algarve com um carácter diferenciador seria um bom desafio…. E assim nasceu

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  • Parceria 2SIGLAS e EVOLVE FITNESS CONCEPT/PERSONAL TRAINERS

    • 2019/02/04
    • Publicado por: Mafalda Sales-Gomes
    • Categoria: Desporto, Formação
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    Iniciamos 2019 em grande, esta semana a 2SIGLAS e o EVOLVE FITNESS CONCEPT/PERSONAL TRAINERS celebraram um acordo de colaboração para o desenvolvimento de formação certificada na área do Desporto. Os profissionais do Desporto, Saúde e Exercício, poderão muito em breve, começar a usufruir da oferta formativa, variada e rica que estas três entidades vão apresentar.

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  • Massagem & Golf

    • 2018/04/13
    • Publicado por: Mafalda Sales-Gomes
    • Categoria: Desporto, Formação, Saúde
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    No local de trabalho O bem-estar físico e emocional é muito importante na criatividade, decisão, desenvolvimento de habilidades, comunicação, e atitude positiva. As massagens no local de trabalho podem ajudar neste aumento de capacidade produtiva. Existem já vários profissionais ligados à área da beleza e bem-estar que apostam nos seus serviços ao domicílio, como é

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  • Dia do Golfista

    • 2018/04/10
    • Publicado por: Mafalda Sales-Gomes
    • Categoria: Desporto, Formação
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    Hoje comemora-se o Dia do Golfista! O golf é uma modalidade desportiva cada vez mais popular no nosso país. Neste dia especial, apresentamos algumas dicas para a prevenção de lesões, provocadas pela prática regular com cargas de treino mais intensa. As lesões típicas desta modalidade desportiva são as da zona lombar, cotovelo, ombro e punho.

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